Los bebés de 3 a 6 meses empiezan a reducir poco a poco sus horas de sueño, aun así, duermen una media de 15 horas diarias (no seguidas). Ahora que ya has empezado a conocer cómo duerme tu bebé, verás que las cosas empiezan a tener un poco más de orden que los tres meses anteriores.
Tu bebé ya ha empezado a establecer algo parecido a una rutina de sueño. Poco a poco va dejando de despertarse para las tomas nocturnas y lo normal es que vayáis combinando horarios de sueño entre el bebé y vosotros de manera natural.
Los ciclos de sueño van alargándose cada vez más y puede dormir entre 8 y 12 horas seguidas. Es un buen momento para enseñarle algún truco para dormir, evidentemente cada bebé es un mundo y va adaptando su ciclo de sueño de manera diferente.
Tu pequeño necesita que tengas paciencia, que entiendas que lo más importante en esta etapa es respetar su sueño. Tranquila, porque algunos bebés duermen muchas horas seguidas, y otros siguen despertándose cada poco.
Si se despierta es fácil que sólo necesite estar cerca de ti porque está empezando a establecer relaciones sociales. Si ya sabe sentarse o darse la vuelta también puede que sólo esté practicando.
Hay algunas cuestiones importantes que pueden ayudar a tu bebé a establecer unos patrones de sueño que, por supuesto, os irán bien a los dos:
Nadie mejor que tú para conocer lo que más le gusta a tu hijo a la hora de dormir, y también a la hora de despertar. Disfrútalo, porque es una etapa muy bonita para aprender juntos.
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